7 Eigenschaften für eine erfüllte Beziehung

„Einen Menschen zu lieben, heißt einwilligen, mit ihm alt zu werden“, so schreibt es Albert Camus und trifft damit den Nagel auf den Kopf. Egal ob tiefe Freundschaft oder langjährige Partnerschaft: Eine Beziehung bedeutet kontinuierliche Arbeit und Engagement von beiden Seiten. Hier geben Ihnen sieben Pärchen ihre Geheimnisse für eine glückliche Beziehung preis.

Liebe beginnt bei einem selbst

„Die Fähigkeit, einen anderen Menschen zu lieben, beginnt damit, Liebe für uns selber zu empfinden. Nach einer zerbrochenen Beziehung und endlosen Verabredungen, stellte ich mir die Frage: Wie kann ich erwarten, dass mich jemand liebt, so wie ich bin, wenn ich selber immer wieder an mir zweifele? Ich nahm bewusst Abstand von Verabredungen und investierte meine Zeit in mich selber. Ich lernte mich neu kennen, setzte mich mit meinem Schmerz auseinander und ordnete meine Prioritäten neu. Heute glaube ich, nur mit einem vollen Herzen und Liebe zu sich selbst, kann man Liebe schenken.“
Andrea, 61

Offenheit ist Gold wert

„Meine Mutter sagte mir immer: ‚Ich kann keine Gedanken lesen‘ und ermutigte mich stetig, mich ihr zu öffnen. Diese Offenheit habe ich in meine Beziehungen getragen. Ich kommuniziere meine Gedanken und Gefühle und versuche sie in Worte zu fassen. Wie sonst soll mein Partner wissen, wie ich mich fühle? Sich emotional zu öffnen ist eine Herausforderung, besonders dann, wenn man bereits einmal enttäuscht wurde. Dennoch ist Offenheit und die Fähigkeit, den Partner hineinzulassen, die Grundvoraussetzung für eine erfüllte Beziehung.“
Sabine, 73

Wertschätzung kennt viele Formen

„Wertschätzung ist ein Grundpfeiler jeder Beziehung, aber nicht jeder drückt seine Wertschätzung gleich aus. Ich bin ein sehr zärtlicher Mensch und zeige meine Gefühle gerne durch Berührungen. Lange Zeit hatte ich das Gefühl, meine Partnerin würde mich nicht wertschätzen, weil sie mir von sich aus kaum körperliche Nähe gab.
Eine Freundin erzählte mir von den 5 Sprachen der Liebe und es half mir, meine Beziehung neu zu evaluieren. Ich bemerkte plötzlich, dass meine Frau mir oft kleine Geschenke machte oder mein Lieblingsessen kochte. Wertschätzung kennt viele Formen, man muss sie nur erkennen.“
Peter, 54

Empathie birgt Konflikten vor

„Konflikte in einer Beziehung sind normal, schwierig wird es erst, wenn ein bestimmter Konflikt immer wieder auftritt und fast unlösbar scheint. In solchen Situation hilft meines Erachtens nur Empathie, also die Fähigkeit, sich in die andere Person hineinzuversetzen. Gerade bei großen Unstimmigkeiten fällt auch mir das nicht immer leicht, aber ich habe verstanden, dass jede Emotion einen Ursprung hat und gehört werden sollte. Ich gebe den Gefühlen meiner Partnerin Raum und versuche, mich in ihre Lage zu versetzen. Empathie birgt unseren Konflikten vor, bevor sie entstehen.“
Rolf, 64

Vertrauen braucht Ehrlichkeit

„Eine erfüllte Beziehung besteht meiner Meinung nach nicht dann, wenn man immer einer Meinung ist. Es wäre utopisch zu glauben, dass nur weil wir seit 25 Jahren verheiratet sind, wir immer einer Meinung wären. Wir sind ehrlich miteinander und üben auch positive Kritik am anderen. Wir reden einander nicht nach dem Mund. Deshalb weiß ich, dass ich meiner Frau vertrauen kann, sie ist gnadenlos ehrlich. Misstrauen und Eifersucht gab es bei uns nicht. Nur wo Ehrlichkeit herrscht, kann Vertrauen wachsen.“
Stefan, 48

Zuhören ist eine Kunst

„Es klingt so einfach, wenn ich meinen Enkeln rate, ihren Partnern zuzuhören. Aber wirklich zuhören will geübt sein. Aktives Zuhören bedeutet, den eigenen Mitteilungsdrang hinten anzustellen, sich auf den Partner einzulassen und Interesse zu zeigen. Viele Probleme können vermieden werden, wenn ich meinem Mann mit allen Sinne zuhöre und Empathie zeige. Und wenn man genau zuhört, hört man manchmal sogar auch die Dinge, die nicht explizit gesagt werden. Wenige Dinge sind so wertvoll, wie jemandem seine Aufmerksamkeit und Zeit zu schenken.“
Rita, 78

Ein sicherer Hafen

„Das Leben verläuft selten ohne Rückschläge. Deshalb bin ich froh, eine Partnerin an meiner Seite zu haben, die mir Sicherheit und Geborgenheit gibt. Sie hat immer ein offenes Ohr und ich kann mich auf sie verlassen. Ich habe das Gefühl, alles im Leben erreichen zu können, weil sie hinter mir steht. Dazu gehört auch, Versprechen und Verabredungen einzuhalten und das Vertrauen des anderen nicht zu missbrauchen. Sicherheit und Verlässlichkeit sind für mich die Grundpfeiler unserer Beziehung.“
Per, 68